太極拳入列治未病清單 傳統(tǒng)智慧守護現(xiàn)代健康
更新時間：2025/8/25 10:50:47 來源：焦作日報
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近日，國家中醫(yī)藥管理局最新修訂的《中醫(yī)醫(yī)院治未病科建設(shè)與管理指南》中，太極拳與八段錦、五禽戲等傳統(tǒng)功法一同被正式納入治未病服務(wù)項目。這不僅是對中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的認(rèn)可，更標(biāo)志著“未病先防”的健康理念在現(xiàn)代醫(yī)療體系中占據(jù)了更重要的位置。
作為太極拳發(fā)源地的陳家溝，始終以傳承千年文脈為根基、以創(chuàng)新傳播為路徑，深耕太極拳的武術(shù)精髓與健康價值，通過搭建交流平臺、培育專業(yè)人才、推廣科學(xué)習(xí)練方法等多元舉措，讓這門兼具文化底蘊與強身功效的傳統(tǒng)技藝走出村落、走向世界，持續(xù)為太極拳的活態(tài)傳承與時代發(fā)揚注入源源不斷的活力。熱情的網(wǎng)友們認(rèn)為，太極拳被正式納入國家治未病健康服務(wù)項目體系，這一舉措是對其在強身健體、調(diào)節(jié)身心、預(yù)防亞健康等方面獨特功效的權(quán)威認(rèn)可。
網(wǎng)友“賀梅花”今年70歲，她堅持練拳30年，其身體狀態(tài)要比同齡人好很多。她說：“我始終認(rèn)為，太極拳不僅可以養(yǎng)心，還可以健身。我就是習(xí)練太極拳的最大受益者�！�
網(wǎng)友“澎湃”認(rèn)為，太極拳納入治未病項目絕非偶然，其“以柔克剛、動靜相濟”的運動特質(zhì)，與中醫(yī)“陰陽平衡、氣血調(diào)和”的養(yǎng)生理念高度契合�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究已證實，長期堅持習(xí)練太極拳能改善心肺功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解精神壓力，尤其對亞健康人群的體質(zhì)調(diào)理具有顯著效果。
今年68歲的退休教師王建國用親身經(jīng)歷印證了太極拳治未病的說法。他說，退休前身體處于亞健康狀態(tài)，血壓、血糖雖然都在正常范圍，但指標(biāo)都接近臨界值。他從2015年開始練太極拳，堅持每天早上打一套拳，如今的體檢指標(biāo)非常好，睡眠質(zhì)量也很好。
網(wǎng)友“山川大�！闭f，新規(guī)要求中醫(yī)院設(shè)置治未病科室，開展服務(wù)不少于10項，體現(xiàn)了國家對預(yù)防醫(yī)學(xué)的重視程度在不斷提升。太極拳作為其中極具代表性的項目，其優(yōu)勢不僅在于操作簡便、無須特殊器材，更在于它將身體鍛煉與心理調(diào)節(jié)有機結(jié)合，符合現(xiàn)代人對身心健康的綜合需求。
網(wǎng)友“娜麗”認(rèn)為，太極拳對于久坐的上班族來說更方便操作。瑜伽、健身操只能在健身房鍛煉，但太極拳隨時隨地都可以練習(xí)。上班族可利用午休時間習(xí)練太極拳，這種“碎片化健身”方式有效緩解了久坐帶來的頸肩不適和工作壓力，成為職場健康管理的新選擇。
記者 朱穎江
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近日，國家中醫(yī)藥管理局最新修訂的《中醫(yī)醫(yī)院治未病科建設(shè)與管理指南》中，太極拳與八段錦、五禽戲等傳統(tǒng)功法一同被正式納入治未病服務(wù)項目。這不僅是對中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的認(rèn)可，更標(biāo)志著“未病先防”的健康理念在現(xiàn)代醫(yī)療體系中占據(jù)了更重要的位置。
作為太極拳發(fā)源地的陳家溝，始終以傳承千年文脈為根基、以創(chuàng)新傳播為路徑，深耕太極拳的武術(shù)精髓與健康價值，通過搭建交流平臺、培育專業(yè)人才、推廣科學(xué)習(xí)練方法等多元舉措，讓這門兼具文化底蘊與強身功效的傳統(tǒng)技藝走出村落、走向世界，持續(xù)為太極拳的活態(tài)傳承與時代發(fā)揚注入源源不斷的活力。熱情的網(wǎng)友們認(rèn)為，太極拳被正式納入國家治未病健康服務(wù)項目體系，這一舉措是對其在強身健體、調(diào)節(jié)身心、預(yù)防亞健康等方面獨特功效的權(quán)威認(rèn)可。
網(wǎng)友“賀梅花”今年70歲，她堅持練拳30年，其身體狀態(tài)要比同齡人好很多。她說：“我始終認(rèn)為，太極拳不僅可以養(yǎng)心，還可以健身。我就是習(xí)練太極拳的最大受益者�！�
網(wǎng)友“澎湃”認(rèn)為，太極拳納入治未病項目絕非偶然，其“以柔克剛、動靜相濟”的運動特質(zhì)，與中醫(yī)“陰陽平衡、氣血調(diào)和”的養(yǎng)生理念高度契合。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究已證實，長期堅持習(xí)練太極拳能改善心肺功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解精神壓力，尤其對亞健康人群的體質(zhì)調(diào)理具有顯著效果。
今年68歲的退休教師王建國用親身經(jīng)歷印證了太極拳治未病的說法。他說，退休前身體處于亞健康狀態(tài)，血壓、血糖雖然都在正常范圍，但指標(biāo)都接近臨界值。他從2015年開始練太極拳，堅持每天早上打一套拳，如今的體檢指標(biāo)非常好，睡眠質(zhì)量也很好。
網(wǎng)友“山川大�！闭f，新規(guī)要求中醫(yī)院設(shè)置治未病科室，開展服務(wù)不少于10項，體現(xiàn)了國家對預(yù)防醫(yī)學(xué)的重視程度在不斷提升。太極拳作為其中極具代表性的項目，其優(yōu)勢不僅在于操作簡便、無須特殊器材，更在于它將身體鍛煉與心理調(diào)節(jié)有機結(jié)合，符合現(xiàn)代人對身心健康的綜合需求。
網(wǎng)友“娜麗”認(rèn)為，太極拳對于久坐的上班族來說更方便操作。瑜伽、健身操只能在健身房鍛煉，但太極拳隨時隨地都可以練習(xí)。上班族可利用午休時間習(xí)練太極拳，這種“碎片化健身”方式有效緩解了久坐帶來的頸肩不適和工作壓力，成為職場健康管理的新選擇。
記者 朱穎江
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