新研究：調(diào)整步態(tài)有助于緩解膝關(guān)節(jié)疼痛
更新時間：2025/8/18 11:00:54 來源：新華社CNML文字
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新華社洛杉磯8月17日電 很多人上年紀后會受到膝關(guān)節(jié)炎困擾。該病會侵蝕關(guān)節(jié)軟骨，目前尚無逆轉(zhuǎn)這種損傷的方法，只能通過藥物控制疼痛。
美國研究人員近日在英國學(xué)術(shù)期刊《柳葉刀·風(fēng)濕病學(xué)》上發(fā)表論文說，一項針對膝關(guān)節(jié)炎患者的研究顯示，調(diào)整步態(tài)可望有效緩解疼痛，并減緩膝關(guān)節(jié)軟骨損傷。
先前研究顯示，調(diào)整足部著地角度有助減輕膝關(guān)節(jié)負荷。美國猶他大學(xué)等機構(gòu)的研究人員將68名輕中度膝關(guān)節(jié)炎患者分成兩組。一半人作為干預(yù)組，接受個性化的步態(tài)調(diào)整，按照綜合分析所確定的足部著地角度來改變步態(tài)，以最大程度減輕膝關(guān)節(jié)負荷。另一半人作為對照組，雖然也指定足部著地角度，但還是自然步態(tài)。
所有受試者接受為期6周的訓(xùn)練，在此期間他們通過佩戴于腿上的振動裝置來幫助自身在跑步機上維持指定步態(tài)。訓(xùn)練結(jié)束后，受試者被要求每日練習(xí)新步態(tài)至少20分鐘直至形成肌肉記憶。定期隨訪數(shù)據(jù)顯示，受試者基本能保持指定步態(tài)。
一年后，所有受試者報告對膝關(guān)節(jié)疼痛的感受情況，并接受軟骨損傷程度評估。結(jié)果顯示，干預(yù)組報告的疼痛緩解程度介于布洛芬等非處方止痛藥與奧施康定等阿片類藥物之間，且軟骨退化速度較對照組明顯減緩。
不過研究人員也表示，并非所有人都能通過調(diào)整步態(tài)來減輕膝關(guān)節(jié)負荷。這種步態(tài)調(diào)整療法在投入臨床應(yīng)用前仍需簡化流程，研究中用于確定最佳足部角度的動作捕捉技術(shù)成本高昂且耗時較長。
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新華社洛杉磯8月17日電 很多人上年紀后會受到膝關(guān)節(jié)炎困擾。該病會侵蝕關(guān)節(jié)軟骨，目前尚無逆轉(zhuǎn)這種損傷的方法，只能通過藥物控制疼痛。
美國研究人員近日在英國學(xué)術(shù)期刊《柳葉刀·風(fēng)濕病學(xué)》上發(fā)表論文說，一項針對膝關(guān)節(jié)炎患者的研究顯示，調(diào)整步態(tài)可望有效緩解疼痛，并減緩膝關(guān)節(jié)軟骨損傷。
先前研究顯示，調(diào)整足部著地角度有助減輕膝關(guān)節(jié)負荷。美國猶他大學(xué)等機構(gòu)的研究人員將68名輕中度膝關(guān)節(jié)炎患者分成兩組。一半人作為干預(yù)組，接受個性化的步態(tài)調(diào)整，按照綜合分析所確定的足部著地角度來改變步態(tài)，以最大程度減輕膝關(guān)節(jié)負荷。另一半人作為對照組，雖然也指定足部著地角度，但還是自然步態(tài)。
所有受試者接受為期6周的訓(xùn)練，在此期間他們通過佩戴于腿上的振動裝置來幫助自身在跑步機上維持指定步態(tài)。訓(xùn)練結(jié)束后，受試者被要求每日練習(xí)新步態(tài)至少20分鐘直至形成肌肉記憶。定期隨訪數(shù)據(jù)顯示，受試者基本能保持指定步態(tài)。
一年后，所有受試者報告對膝關(guān)節(jié)疼痛的感受情況，并接受軟骨損傷程度評估。結(jié)果顯示，干預(yù)組報告的疼痛緩解程度介于布洛芬等非處方止痛藥與奧施康定等阿片類藥物之間，且軟骨退化速度較對照組明顯減緩。
不過研究人員也表示，并非所有人都能通過調(diào)整步態(tài)來減輕膝關(guān)節(jié)負荷。這種步態(tài)調(diào)整療法在投入臨床應(yīng)用前仍需簡化流程，研究中用于確定最佳足部角度的動作捕捉技術(shù)成本高昂且耗時較長。
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