合理使用，讓智能設(shè)備為生活添彩
□雨 辰
□雨 辰
更新時(shí)間：2026/3/24 10:33:41 來(lái)源：焦作日?qǐng)?bào)
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如今，刷手機(jī)已成為不少青少年的“睡前儀式”——有人用短視頻緩解學(xué)業(yè)壓力，有人靠聊天、刷資訊“放空”，甚至有人把手機(jī)當(dāng)作催眠工具……
（據(jù)新華社）
數(shù)字時(shí)代，各種購(gòu)物、短視頻等平臺(tái)的出現(xiàn)以及數(shù)字支付的興起，使得人們的生活越來(lái)越離不開(kāi)智能設(shè)備，但有人將其當(dāng)成了生活方式而深度使用，以至于影響到生活質(zhì)量。擺脫對(duì)手機(jī)、平板等智能設(shè)備的嚴(yán)重依賴(lài)，才是生活的正確打開(kāi)方式。
智能設(shè)備是一種工具。出門(mén)買(mǎi)菜不用帶現(xiàn)金、購(gòu)物不用奔波尋找銷(xiāo)售店面、外出旅行可以“一鍵購(gòu)票”……智能設(shè)備是社會(huì)發(fā)展的產(chǎn)物，但不可否認(rèn)，它的出現(xiàn)以及各種APP的推出，使得日常生活變得便利快捷，甚至離不開(kāi)這種“指尖操作”。但是“離不開(kāi)”并不等于“完全”，用審視的態(tài)度清醒看待智能設(shè)備的工具特性，讓其充分發(fā)揮本職效能，才是它們最大價(jià)值的應(yīng)用形式。
影響了生活學(xué)習(xí)，智能設(shè)備就是煩惱制造者。沉浸于看視頻，睡眠時(shí)間一拖再拖，第二天精神萎靡；青少年長(zhǎng)期沉迷于“手游”，以至于耽誤了學(xué)業(yè)；經(jīng)常熬夜看視頻，導(dǎo)致老年人健康頻繁出問(wèn)題……把智能設(shè)備當(dāng)成休閑娛樂(lè)本身沒(méi)有錯(cuò)，錯(cuò)的是沉淪其中不能自拔。一個(gè)新生事物出現(xiàn)后，逐漸暴露出的問(wèn)題才最值得人們警惕。讓理性占領(lǐng)高地，讓認(rèn)知回歸客觀，才能在一定程度上遠(yuǎn)離“精神電子鴉片”的侵?jǐn)_，減弱其對(duì)日常生活帶來(lái)的負(fù)面影響。
形成氛圍，給生活學(xué)習(xí)開(kāi)啟良好循環(huán)。從社會(huì)發(fā)展的角度看，智能設(shè)備的作用是積極的，但消極的一面也在逐漸顯現(xiàn)。成年人都在捧著手機(jī)追劇，怎能不對(duì)未成年人產(chǎn)生影響？老師將家庭作業(yè)都發(fā)在了微信群中，怎能避免學(xué)生不去接觸智能設(shè)備？放下手機(jī)，讓家庭成為親子教育的最大課堂；把作業(yè)安排重返手寫(xiě)記錄，堅(jiān)持保留校園這方凈土，從教育根源上正確引導(dǎo)學(xué)生。氛圍還要靠營(yíng)造，引導(dǎo)還需要再盡力，降低智能設(shè)備對(duì)未成年人的負(fù)面誘惑要先從家庭和學(xué)校做起。
當(dāng)下，智能設(shè)備帶來(lái)的積極一面有目共睹，但也要合理使用，才能更好地為我們的生活服務(wù)，而不是成為干擾甚至左右我們生活的電子工具。
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如今，刷手機(jī)已成為不少青少年的“睡前儀式”——有人用短視頻緩解學(xué)業(yè)壓力，有人靠聊天、刷資訊“放空”，甚至有人把手機(jī)當(dāng)作催眠工具……
（據(jù)新華社）
數(shù)字時(shí)代，各種購(gòu)物、短視頻等平臺(tái)的出現(xiàn)以及數(shù)字支付的興起，使得人們的生活越來(lái)越離不開(kāi)智能設(shè)備，但有人將其當(dāng)成了生活方式而深度使用，以至于影響到生活質(zhì)量。擺脫對(duì)手機(jī)、平板等智能設(shè)備的嚴(yán)重依賴(lài)，才是生活的正確打開(kāi)方式。
智能設(shè)備是一種工具。出門(mén)買(mǎi)菜不用帶現(xiàn)金、購(gòu)物不用奔波尋找銷(xiāo)售店面、外出旅行可以“一鍵購(gòu)票”……智能設(shè)備是社會(huì)發(fā)展的產(chǎn)物，但不可否認(rèn)，它的出現(xiàn)以及各種APP的推出，使得日常生活變得便利快捷，甚至離不開(kāi)這種“指尖操作”。但是“離不開(kāi)”并不等于“完全”，用審視的態(tài)度清醒看待智能設(shè)備的工具特性，讓其充分發(fā)揮本職效能，才是它們最大價(jià)值的應(yīng)用形式。
影響了生活學(xué)習(xí)，智能設(shè)備就是煩惱制造者。沉浸于看視頻，睡眠時(shí)間一拖再拖，第二天精神萎靡；青少年長(zhǎng)期沉迷于“手游”，以至于耽誤了學(xué)業(yè)；經(jīng)常熬夜看視頻，導(dǎo)致老年人健康頻繁出問(wèn)題……把智能設(shè)備當(dāng)成休閑娛樂(lè)本身沒(méi)有錯(cuò)，錯(cuò)的是沉淪其中不能自拔。一個(gè)新生事物出現(xiàn)后，逐漸暴露出的問(wèn)題才最值得人們警惕。讓理性占領(lǐng)高地，讓認(rèn)知回歸客觀，才能在一定程度上遠(yuǎn)離“精神電子鴉片”的侵?jǐn)_，減弱其對(duì)日常生活帶來(lái)的負(fù)面影響。
形成氛圍，給生活學(xué)習(xí)開(kāi)啟良好循環(huán)。從社會(huì)發(fā)展的角度看，智能設(shè)備的作用是積極的，但消極的一面也在逐漸顯現(xiàn)。成年人都在捧著手機(jī)追劇，怎能不對(duì)未成年人產(chǎn)生影響？老師將家庭作業(yè)都發(fā)在了微信群中，怎能避免學(xué)生不去接觸智能設(shè)備？放下手機(jī)，讓家庭成為親子教育的最大課堂；把作業(yè)安排重返手寫(xiě)記錄，堅(jiān)持保留校園這方凈土，從教育根源上正確引導(dǎo)學(xué)生。氛圍還要靠營(yíng)造，引導(dǎo)還需要再盡力，降低智能設(shè)備對(duì)未成年人的負(fù)面誘惑要先從家庭和學(xué)校做起。
當(dāng)下，智能設(shè)備帶來(lái)的積極一面有目共睹，但也要合理使用，才能更好地為我們的生活服務(wù)，而不是成為干擾甚至左右我們生活的電子工具。
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