【守護童年健康 從“五小”行動開始】預(yù)防“小眼鏡” 筑牢護眼墻
更新時間：2026/3/14 9:13:07 來源：本站原創(chuàng)
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新聞中心首頁
焦作市婦幼保健院兒童眼保健科主任任奎。
記者 陳天昊 攝
【專家簡介】
任奎，焦作市婦幼保健院兒童眼保健科主任、主治醫(yī)師。河南省婦幼保健協(xié)會兒童眼保健專業(yè)委員會委員，焦作市醫(yī)學(xué)會眼科專業(yè)委員會委員。2000-2002年、2010-2012年兩次被選派為中國援外眼科專家，赴贊比亞、瓦努阿圖工作。擅長小兒眼病診療技術(shù)，球內(nèi)玻璃體腔注射抗VEGF治療ROP在本地區(qū)率先開展，該治療技術(shù)處于河南省市級婦幼保健院先進水平，并開創(chuàng)了焦作市婦幼保建院多項整形外科技術(shù)。
【專家支招】
當(dāng)前，兒童近視問題愈發(fā)嚴(yán)峻，低齡化趨勢日益明顯，不僅讓廣大家長憂心忡忡，更牽動著社會各界的關(guān)注。而兒童階段作為護眼黃金期，做好這一時期的近視防與控，對保障青少年視力健康至關(guān)重要。近日，市婦幼保健院兒童眼保健科主任任奎做客焦作市融媒體中心直播中心，就兒童近視的防與控與廣大網(wǎng)友在線交流。
在節(jié)目中任奎介紹，導(dǎo)致兒童近視發(fā)生的誘因主要有四個方面：一是遺傳因素，父母單方高度近視，孩子近視概率為普通兒童的3倍；雙方均為高度近視，發(fā)生率達6-8倍，這類兒童屬高危群體。二是光照不當(dāng)，兒童眼球未發(fā)育成熟，長期在過暗或過強光線下用眼，易誘發(fā)近視。三是戶外活動不足，自然光照可刺激視網(wǎng)膜釋放多巴胺抑制近視，缺乏戶外時間會增加風(fēng)險。四是用眼習(xí)慣不良，長時間近距離用眼引發(fā)視疲勞，為近視埋下隱患。
此外，任奎指出：科學(xué)預(yù)防需針對性落實：高危兒童定期查視力、屈光狀態(tài)及眼軸，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)；每日保證不少于2小時戶外活動，多接觸自然光；學(xué)習(xí)遵循“20-20-20法則”（用眼20分鐘遠眺6米外20秒），保持“一尺一拳一寸”姿勢；嚴(yán)控電子產(chǎn)品，3歲以下禁用，3-6歲盡量避免，中小學(xué)生非學(xué)習(xí)用屏單次不超15分鐘、日累計不超1小時，學(xué)習(xí)用屏保持屏幕對角線5-7倍距離，單次不超40分鐘；小學(xué)生每日睡眠不少于10小時，此外均衡飲食多攝入魚類、果蔬，堅持做眼保健操。
節(jié)目最后任奎提醒廣大家長，若兒童已近視，需及時科學(xué)控制：帶孩子到正規(guī)眼科醫(yī)院驗光，佩戴近視離焦鏡、角膜塑形鏡等防控鏡；可遵醫(yī)囑使用低濃度阿托品滴眼液、紅光治療，或采用聯(lián)合防控方案，避免發(fā)展為高度、病理性近視，守護兒童明亮眼眸。
【出品團隊】
●策 劃：曾琳琳
●腳本執(zhí)筆：石媛媛
●錄 制：陳天昊 毋千舉 韓 笑
●攝 影：陳天昊
●技 術(shù)：劉 佳 趙銀岷 施筱雯
●劇 務(wù)：王雪靜
●鏈 接：登錄焦作網(wǎng)www.christyartzimmer.com進入融媒直播收看本期節(jié)目，同時關(guān)注焦作日報全媒體矩陣。
總值班：呂正軍 |
統(tǒng) 籌：曾琳琳 |
責(zé) 編：劉 佳 |
審 核：石媛媛 |
編 輯：趙銀岷 |
校 對：劉 佳 |
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焦作網(wǎng)免責(zé)聲明： | |||||||
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焦作市婦幼保健院兒童眼保健科主任任奎。
記者 陳天昊 攝
【專家簡介】
任奎，焦作市婦幼保健院兒童眼保健科主任、主治醫(yī)師。河南省婦幼保健協(xié)會兒童眼保健專業(yè)委員會委員，焦作市醫(yī)學(xué)會眼科專業(yè)委員會委員。2000-2002年、2010-2012年兩次被選派為中國援外眼科專家，赴贊比亞、瓦努阿圖工作。擅長小兒眼病診療技術(shù)，球內(nèi)玻璃體腔注射抗VEGF治療ROP在本地區(qū)率先開展，該治療技術(shù)處于河南省市級婦幼保健院先進水平，并開創(chuàng)了焦作市婦幼保建院多項整形外科技術(shù)。
【專家支招】
當(dāng)前，兒童近視問題愈發(fā)嚴(yán)峻，低齡化趨勢日益明顯，不僅讓廣大家長憂心忡忡，更牽動著社會各界的關(guān)注。而兒童階段作為護眼黃金期，做好這一時期的近視防與控，對保障青少年視力健康至關(guān)重要。近日，市婦幼保健院兒童眼保健科主任任奎做客焦作市融媒體中心直播中心，就兒童近視的防與控與廣大網(wǎng)友在線交流。
在節(jié)目中任奎介紹，導(dǎo)致兒童近視發(fā)生的誘因主要有四個方面：一是遺傳因素，父母單方高度近視，孩子近視概率為普通兒童的3倍；雙方均為高度近視，發(fā)生率達6-8倍，這類兒童屬高危群體。二是光照不當(dāng)，兒童眼球未發(fā)育成熟，長期在過暗或過強光線下用眼，易誘發(fā)近視。三是戶外活動不足，自然光照可刺激視網(wǎng)膜釋放多巴胺抑制近視，缺乏戶外時間會增加風(fēng)險。四是用眼習(xí)慣不良，長時間近距離用眼引發(fā)視疲勞，為近視埋下隱患。
此外，任奎指出：科學(xué)預(yù)防需針對性落實：高危兒童定期查視力、屈光狀態(tài)及眼軸，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)；每日保證不少于2小時戶外活動，多接觸自然光；學(xué)習(xí)遵循“20-20-20法則”（用眼20分鐘遠眺6米外20秒），保持“一尺一拳一寸”姿勢；嚴(yán)控電子產(chǎn)品，3歲以下禁用，3-6歲盡量避免，中小學(xué)生非學(xué)習(xí)用屏單次不超15分鐘、日累計不超1小時，學(xué)習(xí)用屏保持屏幕對角線5-7倍距離，單次不超40分鐘；小學(xué)生每日睡眠不少于10小時，此外均衡飲食多攝入魚類、果蔬，堅持做眼保健操。
節(jié)目最后任奎提醒廣大家長，若兒童已近視，需及時科學(xué)控制：帶孩子到正規(guī)眼科醫(yī)院驗光，佩戴近視離焦鏡、角膜塑形鏡等防控鏡；可遵醫(yī)囑使用低濃度阿托品滴眼液、紅光治療，或采用聯(lián)合防控方案，避免發(fā)展為高度、病理性近視，守護兒童明亮眼眸。
【出品團隊】
●策 劃：曾琳琳
●腳本執(zhí)筆：石媛媛
●錄 制：陳天昊 毋千舉 韓 笑
●攝 影：陳天昊
●技 術(shù)：劉 佳 趙銀岷 施筱雯
●劇 務(wù)：王雪靜
●鏈 接：登錄焦作網(wǎng)www.christyartzimmer.com進入融媒直播收看本期節(jié)目，同時關(guān)注焦作日報全媒體矩陣。
總值班：呂正軍 |
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